안녕하세요 다이어트 쉬리입니다!다이어트는 도요새 9, 운동이 1로 알려져 있습니다.운동을 열심히 하는 만큼 식단관리도 하고 있다.다이어트 식단 관리는 꼭 필요한 닭가슴살!시중에 너무 많은 닭가슴살이 나와있어도 대체 뭘 사야할지 고민이 많죠?닭가슴살 쇼핑몰 랭킹닭컴에서 구매한 #잇메이트 훈제 닭가슴살 추천!랭킹닥컴은 이야기는 많이 듣고 있습니다만, 실제로 들어와서 구입한 것은 처음입니다.다양한 닭가슴살 제품을 브랜드별로 비교할 수 있어 매우 편리했습니다.수많은 닭가슴살 중 … Read more
#핫플레이스 #모임장소 #데이트코스 #용산맛집 #용산아이파크몰맛집 > 안녕 이웃들~ 노트북을 떨어뜨리고 세상을 걸었죠.그래서 싼 게 있나 보려고 용산 전자상가와 아이파크몰을 다녀왔는데 결국 노트북도 못 사고 실컷 사먹고 말았어요. > 친구랑 잠시 돌아다녔더니 너무 배가 고파서 밥 먹으러 서관 쪽으로 갔는데 경성 햄버거가 있었어요.용산역 맛집으로도 유명해서 여기서 먹으려고 들어왔어요.그래도 웨이팅 실화…? > 번호표를 받아 줄을 서 있는데 … Read more
면연력을 알면 건강이 보이는 모든 질병의 원인은 면연력에서 왔다고 생각하면 됩니다. 환절기에는 면연력이 떨어지기 쉬우므로 매일 운동을 하고 컬러 푸드를 먹는 등의 노력이 필요합니다.갑자기 기온이 내려가는 요즘과 같은 환절기에는 면역력이 약해지기 쉽습니다. 몸이 급격하게 변하는 기온에 적응해야 하기 때문입니다. 피부, 근육, 혈관 등 다양한 기관이 에너지를 과다 소비하면서 자연스럽게 면연세포에 할당되는 에너지가 줄어들어 면역력이 저하됩니다. … Read more
5월은 가정의 달~!황금연휴까지 더해져서 오랜만에 가족들과 반갑게 얼굴 볼 수 있는 기회가 생겼었네요. >_<코로나가 다시 기승을 부리기 시작하긴 했지만 날씨도 너무 좋고 가족들과 함께 좋은 시간 보내고 계시죠?늦은 나이에 출산해서 아이 맡길 곳 하나 없이 혼자서 육아를 하다보니 몸 여기저기 성한 곳이 없는 것 같은데요.그래서 이번 가정의 달엔 더더욱 '건강' 을 챙겨야겠다는 다짐이 들더라고요.아이가 걷고 … Read more
> 돼지불고기 만들어 먹자며 아이들이 사온 돼지뒷다릿살 인데요.냄새없고 부드럽고 돌나물무침과 너무 맛있게 먹은 고추장 불고기 입니다.언젠가 냄새나는 돼지고기 한번 사본후 그후로 쭉 돼지고기 먹기를 꺼려 했었는데 오랜만에 맛있었던 불고기네요. > 뒷다릿살이 얼마나 맛있으려나 하며 더 맛있게 한다고 목살이나 앞다릿살로 주로 만들어 먹었는데 뒷다릿살의 맛은 이런거구나를 깨닿게 된 불고기 였네요.아이들도 고기 잘 샀다며 얼마나 맛있게 잘 … Read more