영등포돌잔치 장소로 좋은 프리가에 다녀왔어요.집이 영등포에 살았을때는 여의도역 근처에 정말 많이 놀러 갔었는요.요즘은 시간내서 놀러와야해요.한강공원 놀러갈겸 해서 방문했는데요.먼저 점심먹을 곳을 찾다가 발견한 북유럽식 웰빙 샐러드 뷔페 프리가!그룹픽에서 여의도역맛집 예약하고 가면 10% 받을수 있으니 꿀팁 알고가시구요~ > 전경련회관 건물에 지하1층에 위치해 있어서 자가용타고 갔는데 찾기도 쉬웠고2만원 이상 드시면 주차도 무료로 가능함!들어가니 한쪽편에 뷔페가 마련되어있었구요.바로바로 나오는 먹음직스러운 … Read more
면연력을 알면 건강이 보이는 모든 질병의 원인은 면연력에서 왔다고 생각하면 됩니다. 환절기에는 면연력이 떨어지기 쉬우므로 매일 운동을 하고 컬러 푸드를 먹는 등의 노력이 필요합니다.갑자기 기온이 내려가는 요즘과 같은 환절기에는 면역력이 약해지기 쉽습니다. 몸이 급격하게 변하는 기온에 적응해야 하기 때문입니다. 피부, 근육, 혈관 등 다양한 기관이 에너지를 과다 소비하면서 자연스럽게 면연세포에 할당되는 에너지가 줄어들어 면역력이 저하됩니다. … Read more
5월은 가정의 달~!황금연휴까지 더해져서 오랜만에 가족들과 반갑게 얼굴 볼 수 있는 기회가 생겼었네요. >_<코로나가 다시 기승을 부리기 시작하긴 했지만 날씨도 너무 좋고 가족들과 함께 좋은 시간 보내고 계시죠?늦은 나이에 출산해서 아이 맡길 곳 하나 없이 혼자서 육아를 하다보니 몸 여기저기 성한 곳이 없는 것 같은데요.그래서 이번 가정의 달엔 더더욱 '건강' 을 챙겨야겠다는 다짐이 들더라고요.아이가 걷고 … Read more
나드랑 혼바 자연보호구역 근처에아주큰 호수와 계곡 숲길을 달리는 나트랑ATV 소개합니다.바다의 호핑투어라면 육지는 바로 ATV 4발 산악바이크 투어완전 익스트림 강추! 러시아 없체가 운영중인곳으로 2년전 직접 경험하고미루다 이제야 상품으로 올립니다. 오전투어 일정오전8시10분 픽업 혼바산 이동.9시20분 40분 안전교육 작동방법교육.9시40분데스트 운전10시 ~12시 투어 (산.강 계곡.정글속.레크레이션 수영)14시 호텔도착(점심불포함)(오후투어 출발 12시30분부터 동일 진행)요금 1인승 예약금 20$ 현지잔액 35$ 2인승 예약금 30$ … Read more
> 하얼빈에 온지 거의 3주가 다된간다.하얼빈에 도착하면 매주 놀러다닐려고 했지만,생각보다 추워서 계획대로 안됐닼 > 오늘은 언니오빠들이랑 하공대근처에 한국음식점에 갔다가 俄罗斯酒吧가기로 했다 ㅎㅎ > 가는 길이 너무 예쁘당 ㅎㅎ하얼빈은 특히 밤에 건물들이 반짝반짝해서 이쁜것 같다 > 이거는 왜이렇게 뿌옇게 찍었는지..이날은 눈이 적게왔나보다 ㅎㅎ평소에는 눈이 쌓여있는데! > 하공대 근처에 있는 한국집!3테이블정도 있었는데, 다 한국인이였다 ㅎㅎ그리고 아저씨한테 … Read more