매치스 패션 세일 상품에 적용되는 추가 10% 할인 코드가 나왔습니다!! 기다리는 사람에게 할인이 있습니다.~~~ 위시스템을 사지 않고 버틴 분들은 빨리 달려보세요.~벌써 매치스도 세일종결~~ 추가10%할인코드까지 나왔네요.~세,일 상품은 10%extra 표시된 제품 뿐입니다.매치 패션 직구 방법을 보러 간다.매치패션 7월 할인코드 10% extra10 > 하단의 링크상품부터 적용됩니다.여성80%단발남성80%단발매친구추천할인코드15%를발급받는>정상가격일부상품은위링크에서취득한코드만적용됩니다.안 되시는 분들은 댓글 남겨주시면 코드 나눠드릴게요 받는 방법은 아래의 글을 참고해 주세요. … Read more
안녕하세요 다이어트 쉬리입니다!다이어트는 도요새 9, 운동이 1로 알려져 있습니다.운동을 열심히 하는 만큼 식단관리도 하고 있다.다이어트 식단 관리는 꼭 필요한 닭가슴살!시중에 너무 많은 닭가슴살이 나와있어도 대체 뭘 사야할지 고민이 많죠?닭가슴살 쇼핑몰 랭킹닭컴에서 구매한 #잇메이트 훈제 닭가슴살 추천!랭킹닥컴은 이야기는 많이 듣고 있습니다만, 실제로 들어와서 구입한 것은 처음입니다.다양한 닭가슴살 제품을 브랜드별로 비교할 수 있어 매우 편리했습니다.수많은 닭가슴살 중 … Read more
척추교정을 위한 스트레칭법 > 안녕하세요. 아름다운 몸의 균형을 추구하는 울산척추교정LS울산엘에스센터입니다.목이나 등, 허리, 엉덩이까지 우리 몸의 골격을 유지하는 척추는 신체의 중심 부분이므로 척추 건강을 강조합니다.척추 건강은 곧 몸 건강해지는데 현대인들은 척추 건강에 무신경한 경우가 많은 게 사실입니다.아무리몸을잘한다하더라도구부러진등,구부러진어깨,뒤틀린다리,거북의목은정말아름다움을좀먹는마이너스요소가될수밖에없죠. > 장시간 앉아있다가 잘못된 자세로 인해 삐뚤어진 몸의 중심 척추. 그럼 울산 척추교정을 위해서라면 어떤 방법으로 극복해야 할까요? > … Read more
면연력을 알면 건강이 보이는 모든 질병의 원인은 면연력에서 왔다고 생각하면 됩니다. 환절기에는 면연력이 떨어지기 쉬우므로 매일 운동을 하고 컬러 푸드를 먹는 등의 노력이 필요합니다.갑자기 기온이 내려가는 요즘과 같은 환절기에는 면역력이 약해지기 쉽습니다. 몸이 급격하게 변하는 기온에 적응해야 하기 때문입니다. 피부, 근육, 혈관 등 다양한 기관이 에너지를 과다 소비하면서 자연스럽게 면연세포에 할당되는 에너지가 줄어들어 면역력이 저하됩니다. … Read more
> 올여름 저는 다른 때 보다 더 열심히 운동 중이랍니다.이전과는 달리 조금씩 웨이트 운동을 하고 있는데요.그 이유는….나이살이라고 해야 할지…. 옆구리살이 심하게 잡히기시작해서 얼마 전 제대로 충격을 받았거든요 ㅠㅠ언제 그렇게 쌓였는지 뱃살과 옆구리살 덕분에쉬엄쉬엄하던 운동을 좀 더 격하게 하지 않을 수 없었어요.하지만 #옆구리살빼기 가 어디 그리 쉬운가요?조금 더 효과적인 옆구리살빼기를 위해 #닥터웰 의 #코어슬리머 도움을 살짝 … Read more
내장지방 빼는법 다이어트에 도움이 되는 파이토뉴트리 잇 앤 레스트리플컷 다이어트, FCS 다이어트 > 매번 건강검진을 받을 때마다 조금씩 긴장을 하는 부분이 있는데요. 바로 내장지방과 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치, 비만 체질량지수 등등인데요.직장 생활을 하면서 스트레스를 받으며 운동을 하는 시간이 줄어들면서, 내 인생에는 올것 같지 않았던 나잇살과 복부비만 등을 걱정하게 되는 그런 시점인 것 같습니다. 코로나 때문에 … Read more
요즘 개인적으로 굉장히 호감을 느끼고 있는 스타를 꼽아보라고 한다면 안보현!마지막으로 맡은 배역이 악역이라 사람들한테는 그러한 이미지가 현재 남아 있는 느낌이지만그전에 맡았던 배역은 훈훈한 것도 많았고 실제로 성격도 훈훈한 느낌이라저에게는 연기 잘하는 넘나 멋진 배우로 인식되어 있답니다:) > 저는 좋아하는 스타의 경우는 인스타 팔로우를 해놓고 꾸준히 피드를 챙겨보는 편인데 이 분 피드 세상 훈훈해요..ㅎㅎ드라마에서 악역을 맡으면서 … Read more
> [ 미술 교육의 역사적 흐름]1. 표현 기능 중심 미술 교육 –> 미술의 유용성 강조- 표현능력을 향상시키고, 전문 미술가를 기르는 교육- 자연스럽고 반복적인 훈련을 통해, 미술의 기능적 능력을 향상하는데 중점2. 창의성 중심 미술 교육- 어린이 누구에게나 창의성이 내재해 잇고 반드시 일정한 발달과정을 거친다고 믿음.- 치첵이 자유로운 ‘자기 표현에 의한 미술 교육의 실천’을 주장한 이후 급속하게 … Read more