> 올여름 저는 다른 때 보다 더 열심히 운동 중이랍니다.이전과는 달리 조금씩 웨이트 운동을 하고 있는데요.그 이유는….나이살이라고 해야 할지…. 옆구리살이 심하게 잡히기시작해서 얼마 전 제대로 충격을 받았거든요 ㅠㅠ언제 그렇게 쌓였는지 뱃살과 옆구리살 덕분에쉬엄쉬엄하던 운동을 좀 더 격하게 하지 않을 수 없었어요.하지만 #옆구리살빼기 가 어디 그리 쉬운가요?조금 더 효과적인 옆구리살빼기를 위해 #닥터웰 의 #코어슬리머 도움을 살짝 … Read more
지난해 부터 계속 작문의 필요성을 느끼고, 작문 수업을 시작해 보려고 했으나드디어 이제 하나하나 시작하게 되었다.항상 우리 수업의 마루타는 매니저인 내가 된다..^^2월 한달 동안은 무료로 작문 첨삭을 해준다고 이벤트까지 하고 있지만,아직 보내오신 분들은 없다.그만큼 글을 쓴다는 것.. 특히 우리말이 아닌 다른 나라 말로 글을 쓴다는 것이 어렵다는 것이리라…사실 나도 계속 한다한다 하고 어제 드디어.. 처음으로 시도를 … Read more
오르다 브레인파워빌더스 논리창의력 4세 9, 10 색 분류#오르다브레인파워빌더스 #오르다논리창의력 #오르다 > 이번 활동은 색을 기준으로 분류해보는 활동으로 > 활동지를 보며 무슨 그림인지 이야기 나눠보고 각 줄의 옷걸이와 옷이 무슨 색인지- 물어보았는데 빨강, 주황, 노랑, 초록, 파랑, 검정, 하양, 핑크 등 색깔을 다 알면서도 계속 엉뚱하게 대답하던 @ > 비어 있는 옷걸이에 걸어야 옷 … Read more
[허재 아들 허웅 허훈 아내 이미수 인스타] > 전 농구선수 겸 농구감독 허재의 최근 근황 모습으로는 예능 프로그램 ‘뭉쳐야 찬다’에 출연하여 활약하고 있습니다. 또 예능 ‘냉장고를 부탁해’에도 나온다고 하네요. 허재에게는 훈훈한 아들 2명이 있는데요. 아들 사진을 궁금해 하실 것 같아 찾아봤습니다. 그럼 농구 감독 허재의 과거사진 몸매 나이 키 결혼 부인 집안 자녀 딸 고향 … Read more
> CJ BYO 피부 유산균 매일 1포씩 챙겨먹자!사진.글 좌충우돌서은맘 > 둘째 출산한지 어느덧 6개월 봄이 다가오면서 내 피부에 이상 증상이 보이기 시작했어요. 워낙에 면역력이 약해지면 피부에서 부터 반응을 보이는 편이라 바쁜 와중에도 피부 연고 챙겨 바르며 관리를 하고 있지만 확실히 피부는 한방에 해결 되지 않아서 고민이 많아요. ㅠ 요즘은 하은이도 얼굴에 곰팡이습진성 … Read more
남해 3박4일 여행 마지막 펜션은바다앞에 있는느낌표N쉼표 펜션에서 묵었어요.죽방렴에 들렸다 펜션으로 왔는데 > 주인 부부님의 정성으로 가꿔진 펜션이었어요. > > 잘 키운 화초들~ > 손수 만드신 나무 인테리어 소품과다육이들~ > 군데군데 만들어진 > 정성들인 목조 벤치들~ > 하나 하나 모두 사랑스럽고 이뻐요~ > 돌화분에 그려넣은 꽃~ > 방도 기대되죠?^^ > 우리가 묵은 방은 이렇습니다.두 면이 모두 … Read more
산소부부의 이번 제주도 여행 첫 번째 목표는 한라산 등산입니다.분명 사람이 많을 것으로 예상돼 아침 일찍 움직이기로 했어요.그래서 이번 제주도 숙소 선택의 최우선 조건은 “성판악코스 입구와 가까울 것”이었어요.휴양 목적이 아니었기 때문에 두 번째 조건은 가성비였고요.그렇게 찾은 곳은 바로 였습니다.연휴기간임에도 기본룸을 1박 6만원 정도에 이용할 수 있었고, 사진 상으로 보이는 시설도 깔끔해 보였어요.무엇보다 성판악코스 입구에서 약 20분 … Read more
동구 송림동 포터 밧데리 > > 안녕하세요?인천 자동차배터리 출장교체 전문OK밧데리할인점 입니다.오늘 소개해드릴 포스팅은상업용 트럭의 대표주자현대 1톤 포터 배터리 교체 작업입니다.인천 동구 송림동 이마트 트레이더스물류 차고지에서 배터리 방전으로저희 매장으로 연락을 주셨습니다.일하시는 거에 지장이 없게신속하게 이동해보도록 하겠습니다! > 전화상담을 통해 배터리 선택과여러 상담을 꼼꼼하게 했기 때문에현장에 도착하자마자본격적인 배터리 교체 작업을진행할 수 있었습니다.사전 꼼꼼한 상담이야말로작업시간을 단축시킬 수 있는가장 … Read more
오늘은 형곡동에 있는30평대 빌라 두채를 소개 할께요♡~ 먼저 일산난초는 형곡중앙시장뒤공원인근에 위치하고 있습니다.조용하고남향이라 일조량풍부하고주차공간이 넓습니다.방3, 욕실1개 30평대매매가 7,500전세 6,500월세 보1000/40조정가능 > > > > > 두번째는형곡동 롯데슈퍼앞 공원인근삼우맨션! > > > > > 전체적으로 구주택 느낌 있습니다.방3, 욕실2, 30평대매매가 6,700만 ‘ 절충가능!전세, 월세도 가능절충 가능!도배 장판 씽크 수리 안된 상태입니다.감안하여 보시기 바랍니다.가격과 전체적인 구조만 보세요! ※ … Read more
> 안녕하세요~ 미리별입니다저희가 지금 살고 있는 집으로 이사한 지 6년이 되었어요~ 이사할 당시 가구를 다 새로 구입해서 입주했는데 딸랑구가 친구들과 소파 위에서 방방 자주 뛰어서 소파 상태가 메롱이네요볼 때마다 스트레스인지라 얼른 소파를 바꾸고 싶더라고요~저는 지난번에 고급스러운 디자인의 제품을 합리적인 가격으로 구입할 수 있는 대전 가구단지 던롭침대에 다녀왔는데요종류도 다양하고 맞춤가구가 된다고 하니 더 마음에 들더라고요~ > … Read more