> 올여름 저는 다른 때 보다 더 열심히 운동 중이랍니다.이전과는 달리 조금씩 웨이트 운동을 하고 있는데요.그 이유는….나이살이라고 해야 할지…. 옆구리살이 심하게 잡히기시작해서 얼마 전 제대로 충격을 받았거든요 ㅠㅠ언제 그렇게 쌓였는지 뱃살과 옆구리살 덕분에쉬엄쉬엄하던 운동을 좀 더 격하게 하지 않을 수 없었어요.하지만 #옆구리살빼기 가 어디 그리 쉬운가요?조금 더 효과적인 옆구리살빼기를 위해 #닥터웰 의 #코어슬리머 도움을 살짝 … Read more
지난해 부터 계속 작문의 필요성을 느끼고, 작문 수업을 시작해 보려고 했으나드디어 이제 하나하나 시작하게 되었다.항상 우리 수업의 마루타는 매니저인 내가 된다..^^2월 한달 동안은 무료로 작문 첨삭을 해준다고 이벤트까지 하고 있지만,아직 보내오신 분들은 없다.그만큼 글을 쓴다는 것.. 특히 우리말이 아닌 다른 나라 말로 글을 쓴다는 것이 어렵다는 것이리라…사실 나도 계속 한다한다 하고 어제 드디어.. 처음으로 시도를 … Read more
[허재 아들 허웅 허훈 아내 이미수 인스타] > 전 농구선수 겸 농구감독 허재의 최근 근황 모습으로는 예능 프로그램 ‘뭉쳐야 찬다’에 출연하여 활약하고 있습니다. 또 예능 ‘냉장고를 부탁해’에도 나온다고 하네요. 허재에게는 훈훈한 아들 2명이 있는데요. 아들 사진을 궁금해 하실 것 같아 찾아봤습니다. 그럼 농구 감독 허재의 과거사진 몸매 나이 키 결혼 부인 집안 자녀 딸 고향 … Read more
> 안녕하세요~ 미리별입니다저희가 지금 살고 있는 집으로 이사한 지 6년이 되었어요~ 이사할 당시 가구를 다 새로 구입해서 입주했는데 딸랑구가 친구들과 소파 위에서 방방 자주 뛰어서 소파 상태가 메롱이네요볼 때마다 스트레스인지라 얼른 소파를 바꾸고 싶더라고요~저는 지난번에 고급스러운 디자인의 제품을 합리적인 가격으로 구입할 수 있는 대전 가구단지 던롭침대에 다녀왔는데요종류도 다양하고 맞춤가구가 된다고 하니 더 마음에 들더라고요~ > … Read more
내장지방 빼는법 다이어트에 도움이 되는 파이토뉴트리 잇 앤 레스트리플컷 다이어트, FCS 다이어트 > 매번 건강검진을 받을 때마다 조금씩 긴장을 하는 부분이 있는데요. 바로 내장지방과 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치, 비만 체질량지수 등등인데요.직장 생활을 하면서 스트레스를 받으며 운동을 하는 시간이 줄어들면서, 내 인생에는 올것 같지 않았던 나잇살과 복부비만 등을 걱정하게 되는 그런 시점인 것 같습니다. 코로나 때문에 … Read more
꼬등어핸드헨드폰 거치대핸드헨드폰 링 거치대스마트링 > 스마트폰 액세서리에는 큰 관심이 없었는데핸드폰을 이용해서 인터넷강의를 들으시는 분들 보니깐핸드폰 거치대가 필수 인 것 같더라구요 -!!오랫동안 손으로 잡고 볼 수도 없고핸드폰으로 영상을 자주, 오랫동안 시청하시는 분들도핸드폰 거치대의 역할을 하는 스마트링이 진짜 유용할 것 같아요 😀 > ‘디자인 아이비’의 꼬등어 스마트링은 4가지 Type으로 구성되어 있어요 -!! > 좌측 상단부터꽃게씨 꼬등어매기 나비랍니당 … Read more
삼성 sm3 스마트키제작안녕하세요.자동차키 스마트키제작 전문점 방문을 환영합니다.오늘의 포스팅은 삼성자동차 sm3 스마트키 제작과정입니다.고객님께서 스마트키를 가지고 있는데 고장이 나서 차 시동을 걸지 못한다고 하시면서 스마트키를 제작해 달라고 하시네요.군인이신데 근무중이라고 하시면서 아침 일찍 차가 있는 곳으로 오라고 합니다.다음날 일찍 차가 있는 곳으로 출발을 했습니다.고객님께서 예비키도 없고 한 개의 스마트키로 사용을 했는 데 갑자기 시동이 걸리지 않아서 차를 놔두고 … Read more
> 책을 읽다 보면 유사한 문장이나 이야기를 간혹 접할 수 있다. 왜 이런 느낌을 받는 것일까. 실제 표절 시비로 사회문제가 된 일은 많다. 미술 작품을 비롯해 논문, 문학 등 저작권이 있는 작품들을 무단 표절하는 사례다. 유명 작가들의 표절 시비는 어제오늘 얘기가 아니다. 표절하는 이유는 여러 가지 있겠으나 크게 두 가지로 분류해보면 첫 번째가 자기도 모르게 … Read more
MBC 휴먼다큐 사람이 좋다편에 전직 KBS아나운서 임성민 아나운서에 대한 이야기가 소개 되었어요.현재 51세라는 나이에도 조금 놀랐지만 그녀가 현재 미국 뉴욕에서 유학중이라는 놀라운 소식을 알았어요. > 임성민 아나운서가 늦게 미국인 마이클엉거와 결혼하고 행복하게 살고 있다는 소식은 방송을 통해 종종 봤었는데미국 뉴욕 유학길에 올라 새로운 도전을 준비하고 있는 임성민 아나운서 이야기는 참 신선했어요. > > 아나운서 임성민일때의 … Read more
요즘 개인적으로 굉장히 호감을 느끼고 있는 스타를 꼽아보라고 한다면 안보현!마지막으로 맡은 배역이 악역이라 사람들한테는 그러한 이미지가 현재 남아 있는 느낌이지만그전에 맡았던 배역은 훈훈한 것도 많았고 실제로 성격도 훈훈한 느낌이라저에게는 연기 잘하는 넘나 멋진 배우로 인식되어 있답니다:) > 저는 좋아하는 스타의 경우는 인스타 팔로우를 해놓고 꾸준히 피드를 챙겨보는 편인데 이 분 피드 세상 훈훈해요..ㅎㅎ드라마에서 악역을 맡으면서 … Read more