> 올여름 저는 다른 때 보다 더 열심히 운동 중이랍니다.이전과는 달리 조금씩 웨이트 운동을 하고 있는데요.그 이유는….나이살이라고 해야 할지…. 옆구리살이 심하게 잡히기시작해서 얼마 전 제대로 충격을 받았거든요 ㅠㅠ언제 그렇게 쌓였는지 뱃살과 옆구리살 덕분에쉬엄쉬엄하던 운동을 좀 더 격하게 하지 않을 수 없었어요.하지만 #옆구리살빼기 가 어디 그리 쉬운가요?조금 더 효과적인 옆구리살빼기를 위해 #닥터웰 의 #코어슬리머 도움을 살짝 … Read more
산소부부의 이번 제주도 여행 첫 번째 목표는 한라산 등산입니다.분명 사람이 많을 것으로 예상돼 아침 일찍 움직이기로 했어요.그래서 이번 제주도 숙소 선택의 최우선 조건은 “성판악코스 입구와 가까울 것”이었어요.휴양 목적이 아니었기 때문에 두 번째 조건은 가성비였고요.그렇게 찾은 곳은 바로 였습니다.연휴기간임에도 기본룸을 1박 6만원 정도에 이용할 수 있었고, 사진 상으로 보이는 시설도 깔끔해 보였어요.무엇보다 성판악코스 입구에서 약 20분 … Read more
속초 대포항 활어회센터 저렴하게 즐기기 > > 지난 강원도 속초 여행에서도 대포항을 들리지 않고 가서 많이 아쉬웠는데이번엔 대포항을 꼭 가보자 생각에 저녁 늦은 시간에 출동했어요!!! 이미 저녁을 숙소 근처 맛집에서 먹은 후라바다를 보며 속초 느낌을 흠뻑 받고 싶어서 늦은 시간에 찾게 되었죠 ^^ > 마차를 끄는 예쁜 말도 있었는데… 너무 힘들어 보여서 가슴이 아팠답니다 … Read more
> 안녕하세요~ 미리별입니다저희가 지금 살고 있는 집으로 이사한 지 6년이 되었어요~ 이사할 당시 가구를 다 새로 구입해서 입주했는데 딸랑구가 친구들과 소파 위에서 방방 자주 뛰어서 소파 상태가 메롱이네요볼 때마다 스트레스인지라 얼른 소파를 바꾸고 싶더라고요~저는 지난번에 고급스러운 디자인의 제품을 합리적인 가격으로 구입할 수 있는 대전 가구단지 던롭침대에 다녀왔는데요종류도 다양하고 맞춤가구가 된다고 하니 더 마음에 들더라고요~ > … Read more
내장지방 빼는법 다이어트에 도움이 되는 파이토뉴트리 잇 앤 레스트리플컷 다이어트, FCS 다이어트 > 매번 건강검진을 받을 때마다 조금씩 긴장을 하는 부분이 있는데요. 바로 내장지방과 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치, 비만 체질량지수 등등인데요.직장 생활을 하면서 스트레스를 받으며 운동을 하는 시간이 줄어들면서, 내 인생에는 올것 같지 않았던 나잇살과 복부비만 등을 걱정하게 되는 그런 시점인 것 같습니다. 코로나 때문에 … Read more
> 무한도전에 정형돈이 기브 미어 원달러엄마,대디 1200원 주세요. 라고 하던게 엇그제 같은데10년이 훌쩍 넘어버렸네요.예전에는 환율 계산을 몰라은행에서 하는경우나 신문을보고 계산해보았잔아요, 요새는 헨드핸드폰 어플도 있고 검색만하면 금방금방 나오더라구요 시대가 그만큼 지났다는,,네이버에서 간단하 서비스를 통해 환율을 알 수 있는 방법이 있다고 하는데요.오늘은 네이버에 환율 계산기 – 사용법에대해 알아보겠습니다. 참고로 환율 계산기는 네이버에 검색하시면 나옵니다. > 검색하시면 … Read more
> 책을 읽다 보면 유사한 문장이나 이야기를 간혹 접할 수 있다. 왜 이런 느낌을 받는 것일까. 실제 표절 시비로 사회문제가 된 일은 많다. 미술 작품을 비롯해 논문, 문학 등 저작권이 있는 작품들을 무단 표절하는 사례다. 유명 작가들의 표절 시비는 어제오늘 얘기가 아니다. 표절하는 이유는 여러 가지 있겠으나 크게 두 가지로 분류해보면 첫 번째가 자기도 모르게 … Read more
요즘 개인적으로 굉장히 호감을 느끼고 있는 스타를 꼽아보라고 한다면 안보현!마지막으로 맡은 배역이 악역이라 사람들한테는 그러한 이미지가 현재 남아 있는 느낌이지만그전에 맡았던 배역은 훈훈한 것도 많았고 실제로 성격도 훈훈한 느낌이라저에게는 연기 잘하는 넘나 멋진 배우로 인식되어 있답니다:) > 저는 좋아하는 스타의 경우는 인스타 팔로우를 해놓고 꾸준히 피드를 챙겨보는 편인데 이 분 피드 세상 훈훈해요..ㅎㅎ드라마에서 악역을 맡으면서 … Read more
제가 주식투자를 시작한지도 이제 어언 5년이 되었네요. 갑자기 이런 글을 쓰는 이유는 군에 있다보니…. 얼마전까지 비트코인 때문에 투자에 관심가지는 친구들이 많은데, 이들을 보고 있으면 참….솔직히 기본이 안 된 친구들이 보입니다. 하이 리스크-하이 리턴 식 투자는 전혀 나쁜게 아닙니다. 투자성향의 문제죠. 다만 이게 하이리스크인지 파악은 하고, 리스크 관리 전략은 정해두고…그런게 있어야 되는데 정말 대책이 없고… 일단 … Read more
> 돼지불고기 만들어 먹자며 아이들이 사온 돼지뒷다릿살 인데요.냄새없고 부드럽고 돌나물무침과 너무 맛있게 먹은 고추장 불고기 입니다.언젠가 냄새나는 돼지고기 한번 사본후 그후로 쭉 돼지고기 먹기를 꺼려 했었는데 오랜만에 맛있었던 불고기네요. > 뒷다릿살이 얼마나 맛있으려나 하며 더 맛있게 한다고 목살이나 앞다릿살로 주로 만들어 먹었는데 뒷다릿살의 맛은 이런거구나를 깨닿게 된 불고기 였네요.아이들도 고기 잘 샀다며 얼마나 맛있게 잘 … Read more