종아리 붓기 빼기 제대로 하려면
손발이 차갑기 때문에 혈액순환이 잘 안 된다는 사실을 어릴 때부터 알고 있었고, 밤이나 아침에 일어나면 더 심했다. 더 처음에는 많이 붓다가 점점 아프기 시작했고, 그냥 놔둘 수 없다는 생각이 들었습니다. 종아리 부종을 줄이기 위해 간단하게 탄력스타킹을 먼저 신어봤습니다 집에서 와이드팬츠나 가벼운 옷을 입어도 좋으니 집에서 주무르거나 스트레칭을 할 필요는 없지만 드레스코드는 출근할 때 매우 엄격합니다. … Read more