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이 부분은 너무 길어서 세는 것을 포기했습니다. 블로그 글쓰기도 시간이 꽤 걸리기 때문에 생각만큼 글을 쓸 수가 없습니다. 그럼에도 불구하고 그동안 피티와 함께 ​​골프, 자전거 타기, 등산, 요가 등 다양한 운동을 하며 몸 관리에 힘쓰고 있다. 특히 체력 단련을 계속한 결과 체력이 정말 좋아졌습니다. 오늘 헬스장에서 인바디 측정을 했는데 살은 좀 쪘지만 근육량은 늘고 체지방은 … Read more