닭가슴살칩 코스트코신상품 찐 리얼 영양간식 ..

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​저는 보통 늦은 시간까지 PC 앞에 앉아 있는 경우가 많은데요.화면을 한참 보고 있다보면 입이 심심해지기 마련.어릴 때도 잘 안 먹던 과자를 요즘 더 찾는다지요.​기름기 많은 과자가 좋을 게 없다는 걸 알면서도바삭바삭 뭔가 씹고 싶은 욕구를 참을 수가 없더라고요.​그러다 얼마 전 #코스트코신상품 으로 나온리얼 #닭가슴살칩 발견!
​완전 신세계를 접하는 중이랍니다.

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​#코스트코닭가슴살​요게 바로 국내산 신선한 닭가슴살 그대로!
기름 없이 오븐에 구워 바삭하게 칩으로 만든리얼 닭가슴살칩이에요.​그야말로 리얼 #건강스낵 인거죠.^^​

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​스낵처럼 먹는 #저칼로리간식 인데다#단백질보충 까지 할 수 있다고 생각하니까 어찌나 설레던지요.​그동안 과자 먹고 나면 허무하고,이걸 또 왜 먹었을까 후회하기 일쑤였는데 말이죠.​특히나 닭 가슴살 좋아하는 저로서는 기대만발.ㅎㅎㅎ​

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​박스를 열어보면 30g씩 담긴 닭가슴살칩이 총 7봉이 들어있는데요.​요즘처럼 습한 날씨에는 과자며 김이며 할 것 없이잠시만 열어놔도 눅눅해지기 마련인데소포장 되어 있으니까 너무 좋더라고요.​

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​한 봉지에 30g이라고 하면 적은 양 같지만, 실제로는 No~No!
​국내산 닭가슴살을 그대로 건조한 다음오븐에 한 번 더 구워서 무게가 가벼운 거지실제 30g 한 봉지당 닭가슴살 110g 이상이 사용된다고 하더라고요.​게다가 한 봉지당 106 kcal로 일반 스낵과 비교하면찐 저칼로리간식.^^심지어 단백질은 1일 권장량의 39%나 포함하고 있어요.​

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​그래서 고기 잘 안 먹는 걸로 유~~명하신 복덩이#영양간식 으로 제공(?) 해 보았는데요.​”이거 과자야?”, “내 거?” 이러면서 열심히 들고 먹더라고요.​고기 냄새인지 귀신같이 알고 다가온 신군은어떻게 좀 먹어볼까 호시탐탐 기회를 노리고 말이지요. ^^;;​

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​내용물을 보면 이렇게 닭 가슴살 원물이 그대로 살아있는 모습이에요.​닭가슴살을 얇게 저며서 건조한 후, 오븐에서 한 번 더 구워낸 거라 바삭.건조가공 제품이라 상온 보관하며 먹을 수 있는 것도 그렇고,기름이 손에 묻어나거나 하지 않으니까언제든 간편하게 먹을 수 있어요.​특히, 체중관리할 때 식사량을 줄이다 보면씹고 싶은 욕구가 상당해서 무너지기 일쑤인데#다이어트간식 삼아도 너무 좋겠더라고요.^^​

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​#닭가슴살육포 이지만, 육포들처럼 찐득쫀득한게 아니라바삭~바삭한 스낵 즐기듯 먹을 수 있는 것도 마음에 들고 말이죠.​게다가 고기라서 그런지일반 스낵들 먹었을 때처럼 허무하지 않고 은근 든든해요.칼로리는 더 적은데 말이죠.^^​

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​가끔 시원하게 맥주 한 잔 마실 때,#부담없는안주 로 꺼내기도 좋다는~~^^​그리고, 조금 시간적 여유가 있을 때는 샐러드에 뿌리거나카나페로 만들어도 맛은 물론분위기까지 챙길 수도 있더라고요.​저는 카나페를 만들어 봤는데 한 번 보시겠어요.​

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​​​​건강한 안주닭가슴살칩 카나페recipe​바삭한 닭가슴살칩에 부드러운 크림소스와 상큼한 피클,개운함을 더해 줄 고추를 살짝 올려 낸 카나페에요.와인안주나 맥주안주로 즐겨 보세요.^^​

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​​​​​재료 준비와 만들기​

​소요시간 : 10분​

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​[ 재료 ]리얼 닭가슴칩 1봉지(30g), 어니언 크림치즈, 피클스프레드( or 다진 피클), 홍고추 ½개, 로즈마리 약간​[ 어니언 크림치즈 재료 ]양파 ¼개, 크림치즈 100g, 허니 머스터드 0.5T, 슈거파우더 0.5T, 올리고당 0.5T​

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1양파 ¼개는 잘게 다져 찬물에 10분간 담가 놓은 다음물기를 털어 준비해요.​

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2홍고추 ½개는 씨를 털어낸 다음 잘게 다져요.​

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3크림치즈 100g에 허니 머스터드 0.5T, 슈거파우더 0.5T, 올리고당 0.5T를 넣어 고르게 섞어요.​

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​이어 물기를 뺀 다진 양파를 넣어 어니언 크림치즈를 완성해요.​

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4접시에 한 입 사이즈의 닭가슴살칩을 담고, 어니언 크림치즈와 피클스프레드(or 다진 피클)을 얹어요.​

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​여기에 다져놓은 홍고추와 로즈마리 약간을 얹어 마무리해요.​

​영상에서 카나페 만드는 과정과 바삭한 소리를 들어 보세요.^^

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​이렇게 닭가슴살칩 카나페까지 완성!
​보기만 예쁜 게 아니라 맛도 끝내주는 건강한 안주에요.​

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​닭가슴살칩의 바삭함 위에느끼하지 않은 어니언 크림치즈와 산뜻함을 더해주는 피클,뒷맛을 깔끔하게 해 주는 홍고추와 로즈마리의 풍미가 더해져얼마나 고급스러운 맛을 내는지요.^^​제가 만들어 놓고도 반했다는 거 아닙니까~~~데헷.​

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​꺼내 먹기도 간편하고, 건강스낵으로 즐길 수 있는#바이오포트코리아 리얼 닭가슴살칩은요.​코스트코에서 구매하실 수 있으니 참고하세요.^^​​감사합니다.

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