무릎 인대 파열 치료 후 회복의 희망이 없습니까?

안녕하세요 여러분, 스포츠 부상입니다.

무릎인대파열에 대해 검색해보면 수술적 리뷰나 방법에 대한 글들이 많아 치료가 어렵다고 생각하시는 분들도 계시는데요. 그러나 인대파열이 심하지 않고 심한 불안정성을 동반하지 않는 경우에는 보조기를 착용하여 관절의 운동범위를 제한할 수 있으며 약물, 물리치료 등의 다른 치료를 통해 기능과 안정성을 회복시킬 수 있습니다.

복권. 대하다.

이것은 가능하다.

그 과정을 자세하게 이해하려고 노력하고 있는데 수술이 필요한 상태에서 치료를 계속하면 상태가 더 악화되고 연골파손을 일으킬 수 있다는 점을 염두에 두셔야 한답니다.

우선 이 부분에 대해서는 무릎 인대 파열에 따른 증상과 증상이 개인마다 다르기 때문에 반드시 의사의 충분한 설명을 들어야 합니다.

통증과 부기를 줄이기 위해 냉찜질로 시작하고, 파열된 부위의 악화를 방지하기 위해 휴식을 취하고 관절을 고정하기 위한 버팀대를 착용합니다.

이때 관절의 각도는 현재 상황에 따라 결정되므로 적절한 안정화 기간을 거친 후 운동을 하여 가동범위를 넓히고 근력을 강화할 수 있습니다.

장기간 움직이지 않으면 주변 근육이 약해지고 관절 움직임이 제한될 수 있습니다.

실제로 많은 전문가들은 이 과정이 무릎 인대 파열에서 회복하는 데 매우 중요한 과정이라고 말합니다.

진정한 무릎 인대 파열의 재활은 일상 생활 및 스포츠 회복의 결과에 영향을 미치고 재발률을 감소시키기 때문입니다.

물론 초기에 너무 많은 신체 활동을 하거나 이후에 계속 운동을 하지 않으면 재발 가능성이 높아집니다.

따라서 담당 주치의 및 주치의와 자주 소통하고 관리하는 것이 중요하며, 육체적으로 활동적인 직업에 종사하거나 무릎 인대가 찢어져 이러한 취미를 포기할 수 없는 경우에는 대상이 될 수 있습니다.

수술 대신 치료가 아닙니다.

그래요. 이 경우 재발의 가능성이 있기 때문에 파열이 더 심해지기 전에 확실하게 파열을 고정하기 위해 재건술을 합니다.

다시 발생하지 않도록 원인을 파악하는 것이 가장 좋습니다.

인대는 관절의 운동 범위를 제한하는 안정화 구조입니다.

즉, 급격한 방향 전환이나 시작 및 중지와 같은 움직임은 과신전으로 이어질 수 있습니다.

이것은 축구, 농구, 스키와 같은 스포츠를 즐길 때 일어나는 일입니다.

실제로 운동을 하는 사람들이 늘어나면서 무릎 인대 파열로 병원을 찾는 분들도 많아졌습니다.

또한 운동선수는 아니지만 운동에 대한 열정이 있는 사람들이 치료, 수술, 재활에 많은 시간과 에너지를 쏟고 있습니다.

모든 질병이 그렇듯 의사에게만 의존하기보다 스스로 이해하고 배우고 관리하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

따라서 궁금한 사항이 있으시면 더 많은 질문을 하시고 가정에서 주의를 기울여야 할 동작과 좋은 운동법에 대해 알아보시기 바랍니다.

또한 무릎은 퇴행성 변화가 더 빠르게 진행되는 부위이기 때문에 적절한 체중을 유지하고 무릎과 허벅지를 강화하는 데 집중해야 하는 부위입니다.

그 외에도 좌식 생활을 피하고, 다리 꼬는 것을 피하고, 무릎에 부담을 주는 높은 굽의 신발은 피하는 것이 좋다.

https://www.youtube.com/watch?v=pgokW1kPaoc