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안녕하세요!
오늘 하루도 잘 보내고 계시나요?얼마 전 눈떨림이 지속적으로 심하게 느껴진다는 직원 중 한 명이 병원에서 약을 처방받고 온 적이 있었는데요, 자세히 보지 않으면 모르지만 본인이 느낄 때는 정말 불편했다고 하더라구요.눈떨림이 지속되면 안면경련까지 오는 것 아니냐는 주제로 이야기를 나누다 보니 궁금해져서 찾아보다가 포스팅을 해보려고 합니다.
눈떨림과 안면경련이 정말 관련이 있는지 알아볼까요?
안면경련은 본인의 의지와 무관하게 한쪽 얼굴근육이 움직이며 실룩거리는 것으로 40대, 50대 중년부터 환자가 증가하는 추세이며 인구 10만 명당 남성은 7.4명, 여성은 14.5명으로 여성의 발병 비율이 더 높습니다.
안면경련은 주로 일측성으로 나타나기 때문에 편측 안면경련이라고 부르기도 합니다.
그렇다면 안면경련은 왜 발생하는 걸까요?우리 뇌에 있는 12가지의 뇌신경은 우리 몸의 운동과 감각을 담당하는데 12가지 뇌신경 중 얼굴, 눈, 입 주위의 근육을 담당하는 안면신경이 뇌혈관질환이나 뇌종양 등에 의해 압박을 받는 경우 신경이 손상되는데 이때 안면경련이 발생할 수 있습니다.
또한 안면경련은 주로 피로 누적, 스트레스, 수면 부족, 가족력, 수술 후 후유증 등에 의해 발생하기도 합니다.
● 안면경련의 증상과 특징 ●· 스트레스 상황이나 긴장 상황에서 더 심해집니다.
· 가벼운 경련으로 시작했다가 얼굴 전체 근육으로 퍼져나갑니다.
· 통증을 동반하거나 대화 공포증 등 정신장애를 유발할 수 있습니다.
· 수면 중에도 경련 증상이 발생하기도 합니다.
· 심한 경우 지속적인 수축으로 시야에 장애가 발생하기도 합니다.
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눈떨림의 증상은 보통 처음엔 눈 주위부터 시작이 되다가 점차 입 주변으로 떨림 증상이 번져나가는 양상입니다.
눈떨림이 나타나는 주원인은 수면 부족이나 과도한 피로 축적, 스트레스 등이 쌓여서 나타나기도 하고 영양학적으로 마그네슘이 부족하거나 카페인이 과다 섭취되는 경우가 원인이 될 수 있습니다.
이런 경우에는 식단과 휴식, 운동과 수면 보충 만으로 눈떨림 증상을 해결할 수 있습니다.
일시적으로 나타나고 해결되는 경우 크게 걱정하실 필요는 없지만 휴식과 영양제를 섭취했음에도 불구하고 발생 주기가 짧아진다던가, 증상이 사라지지 않고 심해진다면 안면경련을 의심해보아야 합니다.
● 눈떨림을 안면경련으로 의심해야 하는 경우 ●· 단순 눈떨림 증상이 몇 개월 지속되고 있다.
· 눈만 떨리는 것이 아니라 때로는 광대, 볼, 입 등 떨림의 범위가 점점 넓어지고 있다.
· 떨림에서 끝나는 것이 아니고 근육이 수축되거나 마비, 감각이상 등을 동반한 이상 증상이 나타나고 있다.
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안면경련 치료법으로는 약물, 주사 요법, 미세혈관감압술 3가지로 알아볼 수 있는데 가장 근본적인 치료는 수술이라고 생각하시면 됩니다.
수술적 요법으로는 귀 뒤를 살짝 절개하여 뇌신경과 혈관 사이에 스펀지를 끼워주는 수술을 하게 되는데 약물 요법을 진행하다가 더 이상 진전이 없는 경우 수술을 하게 되는 것입니다.
아무래도 큰 수술이다 보니 망설이게 되는 분들이 많은데요, 수술 후 결과는 대부분 효과가 좋다고 알려진 만큼 대인관계 장애가 오는 단계까지 이른다면, 안면경련 수술을 받는 것도 좋을 것 같습니다.
● 안면 근육 운동으로 예방하자!
●· 유산소 운동 2시간 정도 하기· 윙크하거나 휘파람 불기· 눈 주위를 마사지하듯 문질러주기·껌 씹기· 입을 크게 벌려 웃기
안면경련의 경우 생명에 지장을 주지는 않지만 사회적 활동에 상당한 제약을 줄 수 있습니다.
그렇기 때문에 안면경련 환자의 상당수가 우울증을 앓기도 하고 대인기피증을 겪기도 합니다.
의지와 상관없는 얼굴 경련은 피로감을 동반하고 심하면 시력에도 영향을 준다고 하니 조심하시는 것이 좋겠죠?중년의 여성에게서 발병 확률이 높은 만큼 눈떨림이 지속된다면 방심하지 마시고 눈떨림 증상이 발생하는 빈도를 체크하거나 관찰해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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