노니쥬스 먹는법 잇님한테만 알려줄게!!

얼마 전 아이와 같은 유치원에 다니는 아이들의 엄마들을 만났는데 일찍 결혼해서 그런지 생각보다 젊은 엄마들이 많았다.

그런데 다들 젊어도 아이 낳고 나서 몸이 안 좋아졌다며 건강식품을 하나씩은 꼭 챙겨 먹는다고 한다.

특히 요즘 날씨가 갑자기 더워져서 여기저기 에어컨을 많이 틀어서 냉방병도 걸리고..

얼마 전까지만 해도 미세먼지가 심해서 기관지가 안 좋아졌다는 사람도 꽤 있었다 그래서 다들 건강을 챙기려고 이것저것 건강식품을 먹는다고 했고 우리는 다 아이를 낳은 몸이기 때문에 임신 여파로 조금 걷거나 일교차가 크면 관절이나 피부 같은 데가 아프다, 몸이 아프면 기분도 같이 우울해지기 마련이다.

그런데 나 빼고 다들 적어도 하나는 건강을 위한 걸 먹는다고 하니까 뭔가 갑자기 겁이 난 앞으로라도 건강을 챙겨야 하나 하면서 말이다.

게다가 다른 엄마들은 일을 하지 않는데, 나는 직장까지 다니면서 몸이 금방 상하지 않을까 하는 생각마저 들었다.

일이 그렇게 바쁜 것은 아니지만 그래도 직장이라 스트레스가 있다.

가끔 야근을 하기 때문에 생활패턴도 완벽하게 정상적이지 않은 편이다

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퇴근하고 집안일을 하다 보면 바로 밤이고 그냥 자는 건 아쉬우니까 애들 재우고 남편이랑 TV로 영화나 한 편 보고 자면 새벽 2시가 넘어간다.

그래서 낮에는 회사 의자에 앉아 꾸벅꾸벅 졸 때도 있기 전에는 이런 생활 패턴에 대해 별로 생각하지 않았는데, 이번에 엄마들을 만나 이야기를 듣고 나니 마음이 달라졌다.

내 나이도 이제 어린 나이가 아닌데 아이까지 낳고 일도 하니까 건강관리를 해야겠다는 생각이 들었다.

몸이 특별히 나쁜 곳은 없지만 면역력을 키워 우리 가족을 생각해서라도 더 건강해져야겠다는 생각이 들었다.

그래서 다른 아이 엄마들이 추천해주는 건강식품을 좀 들어봤다.

영양제는 물론 정말 다양한 걸 먹던 1. 오메가3

오메가3는 고등어 호두 등에 많이 들어 있는 불포화지방산의 일종이다.

우리나라 사람들은 특히 불포화지방산 섭취가 부족하다고 하니 오메가3를 음식뿐만 아니라 영양제 같은 것으로 대체해 섭취하는 것이 좋다고 한다.

특히 엄마들이 이거에 관심이 많은 이유는.오메가3는 혈관질환에 효과가 있기 때문이란다 오메가3를 섭취하게 되면 혈소판이 한 곳에 모이는 것을 억제해주기 때문에. 혈관을 확장시키고 이렇게 혈관이 확장되면 자연스럽게 혈압이 낮아진다고 한다.

혈관 건강뿐만 아니라 건조한 눈도 예방해주는데 OMEGA3에 들어 있는 EPA와 DHA라는 성분이 눈물 표면을 두껍게 해 눈물 분비를 증가시킨다고 한다.

2) 석류.

생각보다 많은 엄마들이 함께 섭취하고 있었다.

석류는 여성에게 좋은 음식이라고 알려져 있지만 에스트로겐, 비타민 10종, 폴리페놀, 무기질 등 정말 많은 영양소가 함유되어 있어 여성의 건강에 좋다고 알려져 있다.

특히 여성호르몬으로 유명해 우울과 불면에 좋고 피부 노화에도 좋다고 한다.

심지어 석류가 아이를 낳아 뼈가 여기저기 아픈 사람에게도 좋다.

엄마들은 석류를 직접 열매로 사먹지 않는다.

석류 손질이 어려우니까.그래서 보통 석류즙이나 석류가루, 석류식초 등을 주로 사서 마신다고 한다.

아무래도 마트에서 석류음료를 얻을 수 있으니까 석류음료를 제일 많이 먹어.그런데 이런 석류도 부작용이 있는 석류 자체가 혈압을 낮추는 효과가 있기 때문에 저혈압인 사람에게는 좋지 않다고 하니 석류를 건강 목적으로 섭취할 때는 반드시 본인의 건강 상태와 맞는지 확인하고 먹는 것이 좋다.

3) 노니원액

그리고 마지막 노니였다.

엄마들 중 한 분이 신기하게 노니라는 걸 많이 먹고 계셨다.

노니가 뭔지 잘 몰랐는데 옛날부터 적도 원주민들이 아스피린 대신 써온 과일이라는 감자 모양의 열매인데 냄새는 좀 나쁘대.^^;;그래서 그냥 먹을 수는 없고, 최근에는 노니즙이나 노니가루, 노니고리 등으로 가공해 먹는 무니에는 항암, 항염 효과는 물론 피부 미용까지 있다고 한다.

노니에 관한 논문에서는 노니에 들어 있는데 ‘마이나’라는 성분이 암을 억제하는 효과가 있다고 설명했다.

이 ‘마이나’라는 성분은 국내외에서 연구가 완료되지 않은 성분이기 때문에 좀 더 연구가 필요하다고 한다.

그리고 노니를 섭취하게 되면 ‘인터루킨4’라는 성분이 체내에서 억제된다고 하는데 이 ‘인터루킨4’는 면역체계의 불균형을 조장하는 성분이기 때문에 ‘인터루킨4’가 줄어들면 면역체계가 정상화되고 또 노니 속의 프로젝로닌이라는 성분은 손상된 세포를 정상 세포로 재생시키는 역할을 하기 때문에 피부세포 재생에 큰 도움이 되는 노니가 동안 피부 효과를 가져온다는 이야기가 여기서 나온 것이라고 합니다.

그리고 마지막 노니였다.

엄마들 중 한 분이 신기하게 노니라는 걸 많이 먹고 계셨다.

노니가 뭔지 잘 몰랐는데 옛날부터 적도 원주민들이 아스피린 대신 써온 과일이라는 감자 모양의 열매인데 냄새는 좀 나쁘대.^^;;그래서 그냥 먹을 수는 없고, 최근에는 노니즙이나 노니가루, 노니고리 등으로 가공해 먹는 무니에는 항암, 항염 효과는 물론 피부 미용까지 있다고 한다.

노니에 관한 논문에서는 노니에 들어 있는데 ‘마이나’라는 성분이 암을 억제하는 효과가 있다고 설명했다.

이 ‘마이나’라는 성분은 국내외에서 연구가 완료되지 않은 성분이기 때문에 좀 더 연구가 필요하다고 한다.

그리고 노니를 섭취하게 되면 ‘인터루킨4’라는 성분이 체내에서 억제된다고 하는데 이 ‘인터루킨4’는 면역체계의 불균형을 조장하는 성분이기 때문에 ‘인터루킨4’가 줄어들면 면역체계가 정상화되고 또 노니 속의 프로젝로닌이라는 성분은 손상된 세포를 정상 세포로 재생시키는 역할을 하기 때문에 피부세포 재생에 큰 도움이 되는 노니가 동안 피부 효과를 가져온다는 이야기가 여기서 나온 것이라고 합니다.

4) 내가 결국 선택한건??? 100% 순원액이렇게 다른 아이의 엄마들이 건강을 위해 먹는 것을 힐끗 들여다본 나는 그 중에서도 노니 원액을 고른 나는 이번에 건강 목적으로 먹는 것이기 때문에 아무래도 100% 순원액이 좋다고 생각했다.

이왕이면 아무것도 첨가되지 않은…OMEGA-3는 전부터 우리 집에서도 영양제로 먹고 혈압이 가끔 낮으니까 석류는 무리라고 생각했다.

노니주스 마시는 법은 물이랑 같이 먹으면 맛이 그렇게 나쁘지는 않을 것 같았고.(몸을 위해서 먹는건데 맛이 좀 안좋아도 그건 괜찮아)이렇게 다른 아이의 엄마들이 건강을 위해 먹는 것을 힐끗 들여다본 나는 그 중에서도 노니 원액을 고른 나는 이번에 건강 목적으로 먹는 것이기 때문에 아무래도 100% 순원액이 좋다고 생각했다.

이왕이면 아무것도 첨가되지 않은…OMEGA-3는 전부터 우리 집에서도 영양제로 먹고 혈압이 가끔 낮으니까 석류는 무리라고 생각했다.

노니주스 마시는 법은 물이랑 같이 먹으면 맛이 그렇게 나쁘지는 않을 것 같았고.(몸을 위해서 먹는건데 맛이 좀 안좋아도 그건 괜찮아)이렇게 다른 아이의 엄마들이 건강을 위해 먹는 것을 힐끗 들여다본 나는 그 중에서도 노니 원액을 고른 나는 이번에 건강 목적으로 먹는 것이기 때문에 아무래도 100% 순원액이 좋다고 생각했다.

이왕이면 아무것도 첨가되지 않은…OMEGA-3는 전부터 우리 집에서도 영양제로 먹고 혈압이 가끔 낮으니까 석류는 무리라고 생각했다.

노니주스 마시는 법은 물이랑 같이 먹으면 맛이 그렇게 나쁘지는 않을 것 같았고.(몸을 위해서 먹는건데 맛이 좀 안좋아도 그건 괜찮아)나는 엘건강 노니 원액을 산 이곳 노니 원액은 16년간 순수 노니 원액 품질검사에서 부적합 판정을 받은 적이 없는 곳 모두 적합 판정을 받았고 100% 순원액임이 증명된 곳이라 할 수 있다.

이처럼 자가품질검사에서 적합 판정을 받은 것은 병에 과채주스로 표기되는 순수 노니원액이 아니라 다른 첨가물이나 액체가 포함된 노니즙은 과채주스가 아닌 액체주스, 과채음료 등 다른 분류로 표기된다는 것이다.

즉 과채주스=100% 원액이라는 뜻이다.

내가 이번에 주문한 병에 확인해보니 과채주스라고 당당히 적혀 있었다.

그리고 엘건강은 무엇보다 남태평양 통가에 자체 농장을 갖고 있다는 점이 좋았다.

즉 원산지는 남태평양 통가라는 것이다.

노니의 경우 적도 근처 여러 지방에서 재배되고 있는데, 다른 지역 중에서 남태평양 노니가 성분이 뛰어나다고 하니 다른 지역 노니보다 가격이 비싸고 이렇게 조금 비싼 것이 고급 노니라는 것의 반증이 아닐까 싶다.

이렇게 통가 현지 농장에서 재배된 노니는 통가 원주민들의 전통 숙성 방법인 장기 저온 숙성을 통해 발효 숙성된다고 한다.

장기 저온 숙성이란 오랫동안 낮은 온도에서 노니 원액을 숙성시키는 것을 말한다.

시간과 정성을 다해 200일 이상 숙성하면 노니 속 생리활성물질이 활발해져 더욱 영양분이 좋아진다.

나는 이렇게 노니 원액을 골라서 요즘 복용하고 있어.시간과 정성을 다해 200일 이상 숙성하면 노니 속 생리활성물질이 활발해져 더욱 영양분이 좋아진다.

나는 이렇게 노니 원액을 골라서 요즘 복용하고 있어.왠지 평소보다 피로가 덜한 느낌이다 이 노니 원액을 더 많이 마시고, 정말 효과가 있다면 다른 엄마들에게도 추천해 드리려고 하는 엄마들도 여러 건강식품을 나에게 소개해 주셨으니 나도 돌려드려야겠다 ^^=================페이지에서 물어보는 분이 있어서 내가 먹는 노니 판매처를 공유한다 (들은 분만 링크를 확인하면 될 것 같다)엘건강 노니주스 노니원액 100%: 엘건강[엘건강] 차원이 다릅니다.

장기간 숙성 특허를 보유한 100% 고급 노니 원액입니다.

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